বিজ্ঞাপন
ফিটনেস এবং নাচের জগতে, Zumba অ্যাপগুলি মানুষের এই মজাদার এবং স্বাস্থ্যকর ব্যায়ামের রুটিনগুলি অ্যাক্সেস করার পদ্ধতিতে বিপ্লব করেছে৷
এই পাঠ্যটিতে, আমরা জুম্বার জন্য তিনটি উল্লেখযোগ্য অ্যাপ, তাদের সুবিধা, কার্যকারিতা, প্রকাশের তারিখ এবং ফিটনেস ইতিহাসে তাদের প্রভাব অন্বেষণ করব।
বিজ্ঞাপন
Zumba ফিটনেস:
সুবিধা: জুম্বা ফিটনেস একটি সম্পূর্ণ নাচ এবং ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা প্রদান করে, যা ক্যালোরি পোড়াতে, সমন্বয় উন্নত করতে, কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা বাড়াতে এবং একটি ইতিবাচক মেজাজ উন্নীত করতে সাহায্য করে।
আরো দেখুন
- স্বপ্নের ব্যাখ্যা করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন
- আপনার স্মার্ট ড্রাইভিং নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন
- আপনার স্মার্টফোনে টেপ পরিমাপ পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশন
- বাইবেল প্রোগ্রাম এবং সিরিজ দেখার জন্য অ্যাপ্লিকেশন
- আপনি দেখতে কেমন প্রাণী আবিষ্কার করতে অ্যাপ্লিকেশন
বৈশিষ্ট্য: অ্যাপটিতে নতুন থেকে শুরু করে উন্নত সকল স্তরের জন্য বিভিন্ন ধরণের জুম্বা ক্লাস রয়েছে।
বিজ্ঞাপন
এতে অগ্রগতি ট্র্যাকিং, সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ, অনুপ্রেরণামূলক সঙ্গীত প্লেলিস্ট এবং একসাথে প্রশিক্ষণের জন্য বন্ধুদের সাথে সংযোগ করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
মুক্তির তারিখ: Zumba Fitness 2013 সালে ডিজিটাল বাজারে চালু হয়, যারা ঘরে বসে Zumba ক্লাস উপভোগ করতে চায় তাদের জন্য দ্রুত জনপ্রিয় অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে।
ইতিহাস: এই অ্যাপ্লিকেশনটি 1990-এর দশকে কলম্বিয়ান নৃত্যশিল্পী এবং কোরিওগ্রাফার আলবার্তো "বেটো" পেরেজের দ্বারা তৈরি করা সফল ইন-পারসোন জুম্বা ক্লাসের একটি এক্সটেনশন হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে .
ZIN প্লে
জুম্বা প্রশিক্ষক নেটওয়ার্ক (ZIN) দ্বারা তৈরি, এই অ্যাপটি জুম্বা প্রশিক্ষক এবং উত্সাহীদের জন্য একইভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এর বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
বিস্তৃত সঙ্গীত লাইব্রেরি: আপনার ক্লাস বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণে ব্যবহার করার জন্য আনুষ্ঠানিকভাবে লাইসেন্সকৃত সঙ্গীতের একটি বিস্তৃত সংগ্রহ অ্যাক্সেস করুন।
এক্সক্লুসিভ কোরিওগ্রাফি: আপনার সেশনগুলিকে সতেজ এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি একচেটিয়া জুম্বা কোরিওগ্রাফিগুলি আবিষ্কার করুন।
ZIN সম্প্রদায়: অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে সংযোগ করুন এবং আপনার জুম্বা অনুশীলনকে উন্নত করতে আপনার অভিজ্ঞতা, রুটিন এবং টিপস শেয়ার করুন।
জুম্বা নাচ
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার মোবাইল ডিভাইসের সুবিধার সাথে জুম্বার উত্তেজনাকে একত্রিত করে। এর সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্য হল:
ইন্টারেক্টিভ টিউটোরিয়াল: প্রতিটি আন্দোলনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে এমন টিউটোরিয়াল ভিডিওগুলির সাথে ধাপে ধাপে জুম্বা কোরিওগ্রাফি শিখুন।
চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিযোগিতা: সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করুন এবং অনুপ্রাণিত এবং সক্রিয় থাকার জন্য বিশ্বজুড়ে বন্ধু এবং ব্যবহারকারীদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন।
ব্যক্তিগতকরণ: আপনার বাদ্যযন্ত্রের স্বাদ অনুযায়ী আপনার জুম্বা সেশনগুলি ব্যক্তিগতকৃত করতে আপনার প্রিয় গানগুলির সাথে আপনার নিজস্ব প্লেলিস্ট তৈরি করুন৷
অ্যাপগুলি ইনস্টল করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের জন্য:
- আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে গুগল প্লে স্টোর খুলুন।
- অনুসন্ধান বারে, আপনি যে অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করতে চান তার নাম টাইপ করুন।
- ফলাফলের তালিকা থেকে অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন করুন।
- "ইনস্টল" বোতাম টিপুন।
- অ্যাপ্লিকেশনটির কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় অনুমতিগুলি নিশ্চিত করুন৷
- ডাউনলোড এবং ইনস্টলেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে সম্পূর্ণ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
- একবার ইনস্টল হয়ে গেলে, আপনি আপনার হোম স্ক্রিনে বা অ্যাপ্লিকেশন মেনুতে অ্যাপ্লিকেশন আইকনটি পাবেন।
iOS ডিভাইসের জন্য:
- আপনার iOS ডিভাইসে অ্যাপ স্টোর খুলুন।
- নীচে "অনুসন্ধান" ট্যাবে আলতো চাপুন।
- অনুসন্ধান ক্ষেত্রে আপনি যে অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করতে চান তার নাম টাইপ করুন।
- ফলাফলের তালিকা থেকে অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন করুন।
- "পান" বোতামটি আলতো চাপুন এবং তারপরে "ইনস্টল করুন।"
- আপনার অ্যাপল আইডি পাসওয়ার্ড লিখুন বা ইনস্টলেশন নিশ্চিত করতে টাচ আইডি/ফেস আইডি ব্যবহার করুন।
- ডাউনলোড এবং ইনস্টলেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে সম্পূর্ণ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
- অ্যাপ্লিকেশন আইকন আপনার হোম স্ক্রিনে প্রদর্শিত হবে.
উপসংহার
Zumba অ্যাপগুলি এই মজাদার এবং কার্যকর ব্যায়ামের রুটিনগুলিতে অ্যাক্সেসকে গণতান্ত্রিক করেছে, যা সব বয়সের এবং ফিটনেস স্তরের লোকেদের যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় নাচ এবং শারীরিক কার্যকলাপের সুবিধাগুলি উপভোগ করতে দেয়৷
ব্যক্তিগত ক্লাসে এর উৎপত্তি থেকে শুরু করে ডিজিটাল সম্প্রসারণ পর্যন্ত, Zumba লক্ষ লক্ষ মানুষকে চলাফেরা করতে, মজা করতে এবং সুস্থ থাকতে অনুপ্রাণিত করে চলেছে।
ডাউনলোড লিঙ্ক
- Zumba ফিটনেস - অ্যান্ড্রয়েড / iOS
- জিন প্লে - অ্যান্ড্রয়েড / iOS
- জুম্বা নাচ- iOS
