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अपने शरीर की देखभाल करें! अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपने शरीर की देखभाल करना आवश्यक है। इसमें नियमित व्यायाम, आहार जैसी स्वस्थ आदतों का संयोजन शामिल है और पढ़ें "