Reklamy
Mali ste niekedy chuť učiť sa bojové umenia, ale nevedeli ste, kde začať?
Nebojte sa! V dnešnej dobe sa vďaka technológiám môžete stať odborníkom z pohodlia domova.
Reklamy
Okrem toho, že je to skvelá forma cvičenia, učenie sa bojových umení vám dáva schopnosti sebaobrany, ktoré môžu byť veľmi užitočné.
Tu sú tri skvelé aplikácie na učenie sa bojových umení: Akadémia bojových umení, My Kung Fu a Learn Krav Maga.
Reklamy
1. Akadémia bojových umení
Martial Arts Academy je aplikácia, ktorá vám ponúka kompletný zážitok z tréningu bojových umení.
Pozri tiež
- Zvýšte svoju rutinu: Naučte sa bojové umenia doma
- Najlepšie aplikácie, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy pomocou Zumby
- Najlepšie aplikácie na monitorovanie hladiny glukózy
- Vychutnajte si svoje obľúbené turecké romány
- Google TV: Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste z toho vyťažili maximum
Či už ste začiatočník alebo pokročilý, tu nájdete hodiny vhodné pre vašu úroveň.
Výhody a vlastnosti:
- Triedy rôznych disciplín: Od karate a taekwondo po jiu-jitsu a kung-fu sa môžete naučiť rôzne štýly bojových umení.
- Certifikovaní inštruktori: Hodiny vedú odborníci, ktorí vás krok za krokom prevedú každým pohybom.
- Podrobné videá: Každá technika je vysvetlená podrobnými videami, aby ste to pochopili a správne cvičili.
- Personalizované školenie: Môžete si vytvoriť tréningový plán na základe vašich cieľov a úrovne zručností.
- Sledovanie pokroku: Aplikácia vám umožňuje zaznamenávať svoj pokrok a sledovať svoj pokrok v priebehu času.
Akadémia bojových umení je ideálna pre tých, ktorí hľadajú kompletnú a profesionálnu platformu na učenie sa rôznych štýlov bojových umení.
2. Moje Kung Fu
Ak je vašou vášňou kung fu, My Kung Fu je pre vás ideálna aplikácia. Táto aplikácia je špeciálne navrhnutá tak, aby vás naučila pohyby a techniky tohto starovekého bojového umenia.
Výhody a vlastnosti:
- Návody krok za krokom: Ponúka podrobné návody, aby ste sa každú techniku naučili správne a efektívne.
- Tvary a techniky: Zahŕňa širokú škálu tradičných foriem a techník kung-fu.
- Flexibilné a silové cvičenia: Okrem bojových techník aplikácia obsahuje cvičenia na zlepšenie vašej flexibility a sily.
- Kurzy pre všetky úrovne: Či už ste začiatočník alebo pokročilý, nájdete hodiny vhodné pre vašu úroveň.
- Komunita a spätná väzba: Spojte sa s ostatnými používateľmi, zdieľajte svoj pokrok a získajte spätnú väzbu od inštruktorov a kolegov.
My Kung Fu je ideálny pre tých, ktorí sa chcú ponoriť hlbšie do kung-fu a naučiť sa bojové techniky a doplnkové cvičenia.
3. Naučte sa Krav Maga
Learn Krav Maga je aplikácia zameraná na praktickú sebaobranu. Krav Maga je známa svojou efektívnosťou a efektívnosťou a táto aplikácia vám pomôže naučiť sa jej techniky jasne a presne.
Výhody a vlastnosti:
- Techniky sebaobrany: Naučte sa, ako sa brániť v rôznych situáciách, od fyzických útokov až po hrozby zbraňami.
- Odporový a silový tréning: Aplikácia obsahuje cvičebné postupy na zlepšenie vašej fyzickej sily a vytrvalosti.
- Inštruktážne videá: Každá technika je vysvetlená pomocou inštruktážnych videí, ktoré vám ukážu, ako správne vykonávať pohyby.
- Simulácie reálnych situácií: Cvičte v simulovaných scenároch, aby ste boli pripravení na každú možnosť.
- Offline prístup: Stiahnite si videá a cvičenia, aby ste mohli cvičiť aj bez pripojenia k internetu.
Learn Krav Maga je ideálna pre tých, ktorí sa chcú naučiť sebaobranu praktickým a efektívnym spôsobom.
Dôležitosť učenia sa sebaobrany
Učenie sa sebaobrany je cenná zručnosť, ktorá vám môže poskytnúť istotu a istotu vo vašom každodennom živote.
Nejde len o to, aby ste sa vedeli fyzicky brániť, ale aj o rozvíjanie myslenia bdelosti a prípravy.
Bojové umenia vás naučia disciplíne, sebakontrole a rešpektu, vlastnostiam, ktoré sú použiteľné vo všetkých oblastiach života.
Cvičenie bojových umení je navyše vynikajúci spôsob, ako zostať fit, zlepšiť si kardiovaskulárne zdravie a posilniť svaly.
Vďaka tomu, že sa tieto zručnosti možno naučiť z domu pomocou aplikácií, sú prístupné pre každého, bez ohľadu na to, kde sa nachádza alebo kde sa nachádza.
Môžete sa učiť vlastným tempom a vo svojom vlastnom čase, čo je ideálne pre tých, ktorí majú zaneprázdnený život.
Záver
Technológia zmenila spôsob, akým sa učíme a praktizujeme bojové umenia.
Aplikácie ako Martial Arts Academy, My Kung Fu a Learn Krav Maga vám poskytnú všetko, čo potrebujete, aby ste sa stali expertom na bojové umenia z pohodlia vášho domova.
Neexistujú žiadne výhovorky, prečo nezačať: stiahnite si jednu z týchto aplikácií, oblečte si tréningové oblečenie a začnite cvičiť.
Nielenže si zlepšíte kondíciu, ale získate aj sebaobranné schopnosti, ktoré môžu byť veľmi užitočné v reálnych situáciách. Vaše budúce ja sa vám poďakuje!
