拖延是许多人的一个常见问题，这可能导致生产力低下、压力增加，甚至推迟最后期限。
制定富有成效的早晨例行公事是快速开始新的一天并长期提高工作效率的最佳方法之一。
随着远程工作的普及，我们许多人发现自己在家工作，而不是在传统的办公桌环境中工作。
